بهترین نسخه از خودت رو با یک برنامه اختصاصی بساز
مربیگری حرفهای، حضوری در شیراز و آنلاین برای سراسر دنیا؛ برنامه تمرینی اختصاصی، پیگیری روزانه و مشاوره مستقیم.
مربیای که کنارت میمونه، نه فقط یک برنامه تمرینی میده
چند سالیه که در باشگاههای شیراز مربیگری میکنم و برای شاگردهام برنامهی تمرینی و تغذیهی کاملاً اختصاصی مینویسم. چه بخوای حضوری تمرین کنی چه آنلاین از هر جای ایران همراهت باشم، مسیر رو قدمبهقدم با هم میریم جلو.
بیشتر ←هر چی برای رسیدن به هدفت لازم داری
از برنامه تمرینی تا تغذیه و پیگیری روزانه، همهچیز زیر یک سقف.
برنامه تمرینی اختصاصی
طراحی برنامه بر اساس هدف، سطح و امکانات تمرینی خودت.
مشاوره تغذیه
رژیم غذایی متناسب با برنامه تمرینی برای نتیجه بهتر توسط متخصص تغذیه.
مربیگری آنلاین
اصلاح فرم حرکات، پیگیری مداوم و ارتباط بدون محدودیت مکانی
مربیگری حضوری در شیراز
تمرین حضوری در باشگاه با نظارت مستقیم و اصلاح تکنیک.
یه نگاه به تمرینهای هر روز
عکس و ویدیوی تمرینها و لحظات باشگاه، هر روز بهروزرسانی میشه.
پلنی که مناسب خودته رو انتخاب کن
همه پلنها آنلاین و برای شاگردان داخل و خارج از کشور است؛ اگر مقیم ایران نیستید با من در ارتباط باشید.
کلاس گروهی آنلاین
- گروههای کوچک ۲ تا ۴ نفره
- ۱۲ جلسه آنلاین و زنده
- برنامه تمرینی متناسب با گروه
- ارسال ویدیو برای بررسی و اصلاح فرم حرکت
نیمهخصوصی آنلاین — ۸ جلسه
- برنامه تمرینی کاملاً شخصیسازیشده
- فیلم آموزشی تکتک حرکات
- ۲ تا ۳ جلسه آنلاین در فضای تمرین خودت
- ارسال ویدیو برای بررسی و اصلاح فرم حرکت
نیمهخصوصی آنلاین — ۱۲ جلسه
- برنامه تمرینی کاملاً شخصیسازیشده
- فیلم آموزشی تکتک حرکات
- ۲ تا ۳ جلسه آنلاین در فضای تمرین خودت
- ارسال ویدیو برای بررسی و اصلاح فرم حرکت
تجربهی کسایی که همراهم بودن
«همیشه سریع جواب میده و برنامه رو با شرایط من تنظیم میکنه.»
«برنامه تغذیه و تمرین با هم خیلی نتیجه بهتری داد.»
«مربیگری آنلاین خیلی منظم و دقیق بود، انگار حضوری تمرین میکردم.»
مقالات آموزشی تمرین و تغذیه
آمادهای مسیر جدیدت رو شروع کنی؟
یه پیام بفرست تا هدفت رو بشنوم و بهترین برنامه رو باهم بچینیم؛ حضوری در شیراز یا آنلاین از هر جای ایران.
رزرو مشاوره رایگان